Achtsamkeit

Eupen
Sport

Stress im Alltag, Krankheit, Verlust oder andere
schmerzhafte Erfahrungen gehören zum Leben. Durch
Achtsamkeit lernen wir eine bewusste Wahrnehmung
von Körper, Geist und Seele als Ganzes.
Was ist Achtsamkeit:
• Tauchen Sie ein in die Seele der Natur,
• Entspannen Sie bei einer Tasse Kräutertee,
• Genießen Sie gesunde Snacks,
• Hören und fühlen Sie die Töne der
Klangschalen
• Unternehmen Sie mit uns Traumreisen,
• Entspannen Sie bei Meditationen
und der Reise durch den Körper.
Machen Sie sich die heilenden Kräfte der
Natur zu eigen und aktvieren Sie Ihre
Selbstheilungskräfte. Genießen Sie eine
Entwicklung zur Ausgeglichenheit und Harmonie.
Ziel dieses Kurses ist auf sich selbst zu
achten, zu lernen mit schwierigen Situationen
umzugehen, für sich kreative Wege zu erkennen,
sowie eine Steigerung der Lebensqualität und
der Persönlichkeitsentwicklung.
Mitbringen sollte man bitte: bequeme Kleidung,
eine Decke, warme Socken und ein Kissen.
Achtsamkeit bringt Balance in Ihr Leben!

Wer kann mitmachen?

Menschen mit und ohne Be·einträchtigung.

Wann findet die Aktivität statt?

8x montags
von 19.00 bis 20.30 Uhr.
An folgenden Daten:
• 18., 25. September 2023
• 02., 09., 16., 23., 30. Oktober
und 06. November 2023
Jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr

Wo findet die Aktivität statt?

Ort wird bei der Anmeldung mitgeteilt!

Was kostet die Aktivität?

• 120 € für Alteo-Mitglieder
• 130 € für Nicht-Mitglieder

Achtung: Die Teilnahme ist begrenzt.
Also zeitig anmelden!

Wo kann ich mich anmelden?

Bei Alteo VoG.
Klosterstraße 29
4700 Eupen

Telefon: 087 59 61 36
Email: alteo-dg@mc.be

Advents·basteln

Eupen
Kreativ-Ateliers

Wie in jedem Jahr basten wir einen
Advents·dekoration, sei es ein Advents·kranz
oder eine andere Deko.
Hast auch du Lust, mit Alteo kreativ zur
Advents·zeit zu werden?
Dann komme und entdecke deine Kreativität!
Wir arbeiten nach einer Vorlage und
Alteo-Ehrenamtliche zeigen uns, wie es geht.
Sie unterstützen uns, wenn Hilfe gebraucht wird.
Sei auch du mit dabei!

Wer kann mitmachen?

Menschen mit und ohne Be·einträchtigung.

Wann findet die Aktivität statt?

Samstag, den 02. Dezember 2023.
Dauer: von 9:30 bis 12:00 Uhr.

Wo findet die Aktivität statt?

Christliche Krankenkasse
im Viktor Xhonneux Saal
Die Adresse ist:
Klosterstraße 70 im Höfchen

Was kostet die Aktivität?

15 € für Alteo-Mitglieder
17 € für Nicht-Mitglieder

Wo kann ich mich anmelden?

Bei Alteo VoG.
Klosterstraße 29
4700 Eupen

Telefon: 087 59 61 36
Email: alteo-dg@mc.be

Kegeln mit Alteo!

Eupen
Sport

Alteo organisiert auch in 2023 wieder Kegeln in Eupen.

Kegeln ist ein idealer Sport für junge und ältere Menschen.

Kegeln ist gesellig und du lernst nebenbei auch neue Menschen kennen.

Möchtest du mit uns kegeln?

Du triffst dort auf eine gesellige Kegel-Gruppe.

Alteo-Ehrenamtliche begleiten das Kegeln.

Wer kann mitmachen?

Menschen mit und ohne Be·einträchtigung.
Achtung: Die Anzahl Teilnehmer ist begrenzt!

Wann findet die Aktivität statt?

1x im Monat:
• 13. Oktober 2023
• 10. November 2023
• 08. Dezember 2023
Dauer: von 19:00 bis 21:00 Uhr

Wo findet die Aktivität statt?

Im Keglerheim Eupen

Die Adresse ist:
Hisselsgasse 87

Was kostet die Aktivität?

  • 10,-€

Bitte eigene Sport·schuhe mit weißen Sohlen mitbringen.

Wo kann ich mich anmelden?

Bei Alteo VoG
Klosterstraße 29
B-4700 Eupen

Telefon: 087 59 61 36
E-Mail: alteo-dg@mc.be

 

Mal·atelier

Eupen
Kreativ-Ateliers

Mit Pinsel, Spartel, Farben und Phantasie arbeiten wir an der Lein·wand.
Wir lernen Mal·techniken
und probieren aus.

Es entstehen bunte Bilder
und wahre kleine Kunst·werke. Das Mal·atelier ist etwas
ganz Besonderes.
Die Ehrenamtliche
Denise Pohlen leitet das Atelier.
Es richtet sich an Menschen mit und ohne Beeinträchtigung,
die das Malen schön finden. Komm lerne mit uns Malen
und entdecke was in dir steckt!

Wann findet die Aktivität statt?

Immer mittwochs, 1x im Monat.
Dauer: von 18:00 bis 20:00 Uhr.
Hier die genauen Termine:
• 11. Oktober 2023
• 08. November 2023
• 13. Dezember 2023

Wo findet die Aktivität statt?

Im Victor-Xhonneux-Saal der Christlichen Krankenkasse

Die Adresse ist:
Kloster·straße 70 (im Höfchen) in Eupen

Was kostet die Aktivität?

60,- € pro Person (für 4 Termine)

für Anleitung, Animation,
Materialien, Betreuung,
Getränke und ganz viel Spaß!

Wo kann ich mich anmelden?

Bei Alteo VoG
Klosterstraße 29
B-4700 Eupen

Telefon: 087 59 61 36
E-Mail: alteo-dg@mc.be

Musik mit Djembe’s!

Eupen
Musik bei Alteo

Wir spielen auf Djembé’s, 

das sind afrikanische Trommeln. 

Hier lernen wir wieviel Musik 

und Rhythmus in uns steckt. 

Trommeln macht Spaß 

und bringt viel Freude. 

Hast Du Lust die Alteo Djembé Gruppe kennen·zulernen? 

Dann komm und mach mit! 

Man braucht keine eigene Trommel! 

 

 Für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung. 

Wann findet die Aktivität statt?

Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat.
Dauer: von 18:30 bis 20:00 Uhr.

Hier kommen die Termine:

• 05. und 19. Oktober 2023
• 02. und 16. November 2023
• 07. und 14. Dezember 2023

Wo findet die Aktivität statt?

in Eupen in der Unterstadt,

bei Maria Elsishans, Haagenstr. 2 in Eupen

Was kostet die Aktivität?

48,- €

Im Preis drin sind:

  • die Benutzung der Trommeln
  • die Anleitung zum Trommel spielen
  • und ganz viel Spaß!

Wo kann ich mich anmelden?

Bei Alteo VoG
Klosterstraße 29
B-4700 Eupen

Telefon: 087 59 61 36
E-Mail: alteo-dg@mc.be

Spiele-abend Eupen

Eupen
Gesellschaftsspiele

 Gesellschafts-spiele machen Spaß 

Gesellschafts-spiele machen viel Spaß.
Sie fördern aber auch das Lesen und das Rechnen.
Im Spiel musst du immer gut aufpassen.
Das verbessert deine Aufmerksamkeit.
Durch Gesellschafts-spiele lernst Du gewinnen und auch verlieren.
Aber vor allem lernst du neue Leute kennen und triffst alte Bekannte wieder. 

Du begegnest Menschen,
die genauso gerne spielen wie Du.
Gesellschafts-spiele machen einfach glücklich!

Die Spiele-abende finden 1-mal im Monat statt.
Wir suchen immer neue Mit-spieler.
Wir suchen auch Ehrenamtliche,
die Spaß an Gesellschafts-spielen haben.
Und die Spiele gut erklären können. 

Wer kann mitmachen?

Menschen mit und ohne Beeinträchtigung.
Neue Mit-spieler können jederzeit starten!

Wann findet die Aktivität statt?

Jeden 2. Dienstag im Monat.
Dauer: von 19:00 bis 21:00 Uhr.
Hier die genauen Termine:
• 10. Oktober 2023
• 14. November 2023
• 12. Dezember 2023

Wo findet die Aktivität statt?

Im Viktor-Xhonneux Saal im Gebäude der Christlichen Krankenkasse.

Klosterstraße 70 (im Höfchen)
in Eupen

Was kostet die Aktivität?

 Die Spiele·abende sind kostenlos! 

Wo kann ich mich anmelden?

Bei Alteo VoG
Klosterstraße 29
B-4700 Eupen

Telefon: 087 59 61 36
E-Mail: alteo-dg@mc.be