Achtsamkeit

Stress im Alltag, Krankheit, Verlust oder andere
schmerzhafte Erfahrungen gehören zum Leben. Durch
Achtsamkeit lernen wir eine bewusste Wahrnehmung
von Körper, Geist und Seele als Ganzes.
Was ist Achtsamkeit:
• Tauchen Sie ein in die Seele der Natur,
• Entspannen Sie bei einer Tasse Kräutertee,
• Genießen Sie gesunde Snacks,
• Hören und fühlen Sie die Töne der
Klangschalen
• Unternehmen Sie mit uns Traumreisen,
• Entspannen Sie bei Meditationen
und der Reise durch den Körper.
Machen Sie sich die heilenden Kräfte der
Natur zu eigen und aktvieren Sie Ihre
Selbstheilungskräfte. Genießen Sie eine
Entwicklung zur Ausgeglichenheit und Harmonie.
Ziel dieses Kurses ist auf sich selbst zu
achten, zu lernen mit schwierigen Situationen
umzugehen, für sich kreative Wege zu erkennen,
sowie eine Steigerung der Lebensqualität und
der Persönlichkeitsentwicklung.
Mitbringen sollte man bitte: bequeme Kleidung,
eine Decke, warme Socken und ein Kissen.
Achtsamkeit bringt Balance in Ihr Leben!

Menschen mit und ohne Be·einträchtigung.

Im Eiche Zentrum im ,,Ruheraum“ Kirchstraße 39 in Eupen

• 120 € für Alteo-Mitglieder
• 128 € für Nicht-Mitglieder

Achtung: Die Teilnahme ist begrenzt.
Also zeitig anmelden!

Bei Alteo VoG.
Klosterstraße 29
4700 Eupen

Telefon: 087 59 61 36
Email: alteo-dg@mc.be