Meine Gesundheit ist mir wichtig

Dieser Kurs ist gemacht für Menschen,
die nicht mehr so mobil sind.
Zum Beispiel nach einer OP oder
aufgrund einer Gehbehinderung.
Auch für die, die glauben,
in ihrem Alter sei kein Sport mehr möglich.

Weit gefehlt, denn auch im Alter sollte man sich weitestgehend fit halten, damit das Leben so aktiv wie möglich bleibt.

Was passiert in unserem Kurs „Fit im Alter“?

Alle Bewegungen werden im Sitzen oder Stehen ausgeführt. Durch einfache und sanfte Bewegungs- und Entspannungsübungen werden Muskeln wieder aktiviert.
Gezielte Übungen und ein regelmäßiges Bewegungstraining in geselliger Runde machen Spaß und bringen auch Erfolg.

Nur regelmäßiges Training belebt Körper und Geist…und Menschen treffen tut der Seele gut!

Menschen mit und ohne Be·einträchtigung.

Praxis KOMPASS

Zum Walkerstal 34 in Bütgenbach

• 100 € für Alteo-Mitglieder
• 120 € für Nicht-Mitglieder

(10 Termine)

Achtung: Die Teilnahme ist begrenzt.
Also zeitig anmelden!

Bei Alteo VoG.
Klosterstraße 29
4700 Eupen

Telefon: 087 27 96 96
Email: Vanessa.ziemons-mullenders@mc.be